喂奶后多余的奶要吸出来吗？催乳师说不吸会得乳腺炎？应该这样做

昨天写了如何让婴儿睡整觉的文章，就有妈妈留言说，宝宝倒是睡整觉了，这涨奶还不是得起来吸，一样睡不好呀！

看来，关于多余的奶该怎么办，好多妈妈们还不太有经验，今天就来分享一下。

答案是：让多余的奶自然吸收掉，也就是回掉这部分奶。

怎么操作呢？

刚开始到了时间肯定会涨奶，就按时用吸奶器吸奶，要注意的是：吸到不涨即可，不需要完全排空！

每顿有多余的奶也是一样，有的妈妈奶水充足，宝宝吃了一侧就已经饱了，另一侧还很胀。这时候也是一样：只需要把另一侧吸到不涨即可，不需要完全排空。

我们的大脑神经管着奶水分泌的多少，不过这个神经有个“盲区”：它“看不见”奶水都去了哪儿，它只能根据消耗掉的奶量来计算分泌量。

也就是说，如果宝宝每顿只能吃50毫升，但我们却额外再吸出了50毫升，大脑就会以为宝宝是真的需要100毫升，就会继续按100毫升来生产奶。夜奶也一样，虽然宝宝不需要了，但我们依然把奶吸空的话，大脑并不知道这顿奶已经断掉了，依然会按时生产出来。

所以，关键在于把奶吸到不涨即可，这样延续几天，大脑就会明白改变，自然就会减少奶量了。

妈妈们都想给宝宝最好的营养，都努力坚持母乳喂养，生怕宝宝不够吃。那么，如果我们把多余的奶回掉或者把夜奶中回掉一顿，会导致其他时候的奶量也减少吗？

答案是：不会

妈妈们放心，大脑很智能，会根据需要来决定“奶厂停工”和“开工”的时间，其他时间的奶量是不会受影响的。

同上面的道理，如果觉得奶量不够，就每次哺乳结束以后，再用吸奶器吸一会儿，给大脑传达出“宝宝还要吃”的信号，可以促进泌乳。

我知道很多妈妈受一些催乳师、通乳师的影响，总是要求妈妈们每次喂完奶都要把两侧奶全部排空，否则会有乳腺炎的风险。

其实这是不正确的

首先，乳腺炎确实是因为堵奶引发不假，但只要注意涨奶了就及时排出一点，就不会引发乳腺炎。（有时候妈妈们在外不方便吸奶，遇到涨奶可以去卫生间直接用纸巾接着用手挤出，挤到不涨即可，就可以避免乳腺炎的发生）

其次，乳腺炎的包块是任何吸奶器都无法消除的，唯有让宝宝吃，才有可能吸通畅。遇到有包块一定要勤喂、多喂，不要贸然按摩和用吸奶器，避免加重堵塞。

民间有“母乳都是血变的”的说法，所以，过多吸奶并没有什么好处，反而会给我们的身体造成过重的负担。

我也曾很享受冰柜里满满的冻奶所带来的满足感和成就感。然而事实上，我周围大量冻奶的妈妈们，这些冻奶最后50%以上都被浪费倒掉，真正派上用场的并不多。

冰冻后的母乳在口感、质感上都会下降，很多宝宝并不太喜欢，而我们的冰箱经常开启，温度并不能一直维持在理论上的温度，也会缩减母乳的保存期限。

因此，如果妈妈们还没有上班，并没有太多需要通过冻奶来喂养宝宝的情况下，就没必要刻意吸出额外的奶来存储。

最后补充一条：

如果妈妈们是因为要外出、上班等因素无法亲喂某一顿奶，或者宝宝因为生病、闹情绪暂时不想吃某一顿奶，这顿奶以后是需要继续保留的话，就需要足量吸出哟！

奶牛们，加油！