身体任何一个部位不适，都会影响日常生活。哪怕是手指头扎到一根刺，也会痛得咬牙切齿。

身上所有疼痛，无非分为2种：一种是不荣则痛，一种是不通则痛。不荣，就是缺少气血的地方会隐隐作痛；不通，就是因为瘀堵而引起疼痛。

其实身体大部分疼痛，都是因为“不通”。要么是风寒湿邪淤堵，导致酸胀酸痛；要么是气血郁堵，产生的刺痛。那该怎么办呢？

今天分享一个治痛奇方，擅长治疗气血郁堵的疼痛，全身上下疼痛都可用。这个方子便是张锡纯先生的“活络效灵丹”，现在也有中成药，名字是一样的。

方子很简单，只有4味药：当归，丹参，乳香，没药。却被称为“止痛第一方”，接下来逐个分析药材的作用。

乳香辛苦性温，善于调气，止痛力较强；没药味苦性平，主攻散瘀，破泄力大。二药搭配活血化瘀，化瘀的同时还能行气通滞，打通气血运行。

丹参、当归活血养血，瘀血被除去后，如果没有及时补血养血，就会造成血虚，因此加入补血药物，可以“祛瘀不伤正”。再者丹参清心凉血、除烦安神，适合用于因疼痛导致的失眠睡不着的人群。

四味药材合用，活血化瘀，行气止痛。只要是脏腑经络气血不通所致的肩痛，胳膊痛，心痛、腹痛、腰痛、腿痛，都可以用。

为提高方子的治疗效果，常做如下加味：

类风湿关节炎加雷公藤、蜈蚣、细辛、制川乌、制草乌、蜂房、羌活、独活。

坐骨神经痛加蜈蚣、独活、白芷、地龙、水蛭、川牛膝、千年健。

颈椎病加葛根、白芷、羌活、水蛭、红花、黄芪、川芎。

痛风性关节炎加威灵仙、地龙、姜黄、海风藤、川牛膝、木瓜、路路通、虎杖、川木通。

肩关节周围炎加蜈蚣、葛根、麻黄、羌活、细辛、白芷、川芎、水蛭。

根据痛证痛位之别，一般做如下加味：

上肢痛者，选加羌活、防风、蜈蚣、麻黄等。

腰痛者，选加杜仲、续断、巴戟天、金毛狗脊等。

下肢痛者，选加川牛膝、威灵仙、木瓜、独活、水蛭等。

颈、脊、背痛者，选加葛根、蜂房、麻黄、细辛、羌活、白芷等。