1、平和体质（图一）
表现：舌淡红、苔薄白，无大碍
治法：注意饮食均衡，早睡早起，身体非常的健康
2、气虚体质（图二）
表现：乏力，易出汗，气喘，腹胀，舌体胖大，齿痕多，或舌中间凹陷
治法：健脾去湿，恢复中气。
食疗：黄芪，人参，党参。
成药建议：补中益气芄
3、阳虚体质（图三）
表现：畏寒怕冷，爱喝热水，容易腹泻，消化不良，舌体胖大，苔白腻，齿痕多，
治法：补阳气，化湿寒。
食疗：肉桂，大料，花椒，泡脚。
成药建议：附子理中芄
4、阴虚体质（图四）
表现：手脚发热，面色潮红，口干舌燥，关节有响声。舌象干燥、裂纹舌，舌红少苔
治法：滋阴润燥。
食疗：木耳，百合，麦冬，莲子。
成药建议：知柏地黄芄
5、痰湿体质（图五）
表现：早起有痰，或者咳嗽有痰。平时爱睡觉，乏力不堪。舌胖大，苔厚腻
治法：健脾去湿，化痰降浊。
食疗：陈皮，杏仁，加强运动。
成药建议：二陈芄，橘红芄
6、湿热体质（图六）
表现：爱上火，脾气暴躁，口干口渴，易长痘、小便黄，苔黄腻，舌质偏红，
治法：清热化湿，健脾胃。
食疗：玉米须，薏米，少吃油腻。
成药建议：平溃散
7、血瘀体质（图七）
表现：平时易头晕，乏力，痛点固定，口唇暗紫，舌下静脉曲张，舌面有瘀点，
治法：活血化瘀，温阳化气。
食疗：玫瑰花，鸡内金，山楂。
成药建议：血府逐瘀芄
8、气郁体质（图八）
表现：心情压抑或者脾气暴躁，两肋胀痛，生气时加重，舌苔断续，或者舌成V字形
治法：疏肝解郁，保持良好心情。
食疗：佛手，黄花菜，陈皮。
成药建议：逍遥丸
9、特禀体质（图九）
表现：舌质多样、裂纹舌、花剥苔等
治法：情况复杂，辨证调理
看你是哪一种呢？
