如果你本身体内有寒湿，气滞，血瘀的表现，（对照表现在末尾），同时还出现上火的情况，这个时候，你要记住，你这个火不能去灭！

为什么这么说呢？

因为像寒湿，气滞，血瘀等，这些都会影响阳气的运行，导致阳气在体内输布不畅，而出现上火的情况。

就像是你烧地暖一样，有个管道如果不通了，热气就遍布不了整个房间，但是热气会堵在管道不通的地方，造成那个地方异常的热。

身体的阳气运行的通道不通，就会出现“上火”的情况，这个火多是“郁火”，但是这个时候你要去降火，就会导致体内淤堵的情况加重，因为清热的药性凉，而寒湿，血瘀等大多是体内太寒所导致的。

你这样岂不就是火上浇油吗？那么应该怎么做呢？需要去疏通，散寒湿，化瘀血，疏肝气才行。

①体内有寒湿表现：怕冷，手脚凉，肢体沉重，没精神，腹胀，胃口差，消化差，大便没有形状，总觉得喉咙里有痰等。

②体内有气滞表现：胸闷，情绪烦躁，打嗝，放屁，腹胀，恶心，呕吐，胃口不好等。

③体内有血瘀的表现：胸胁胀痛，情绪烦躁，易怒，身体时不时有刺痛感，失眠，有时候轻轻地磕到碰到，身上就容易出现淤青等。