小穴位也有大神奇，今天分享中庭穴。它可是一个颇具神奇的穴位，又被人称之为“呕吐穴”。中医认为它具有非常良好的理气降逆止呕功效，是临床上常用的止呕穴位。所以说这个穴位是非常值得大家去深入了解的。所以今天借此机会，我想占用大家一点时间，尽量用简单易懂的语言一起学习一下这个神奇穴位。希望这篇不长的文章能给大家带来一些帮助。
中庭穴颇具历史，它属任脉，出自于古籍《针灸甲乙经》之中，别名龙颔穴。其实穴位的名字就已经告诉了大家它的大概定位。中就是中间之意，而庭则寓意庭院，因为本穴就位于我们人体前胸部，犹如宫殿前庭院之中，所以古人把它命名为中庭穴。至于具体位置，我们先看下古籍《针灸甲乙经》的相关记载：“中庭，在膻中下一寸六分陷者中。”如果你还是找不到穴位，它还有一个非常简便算的取穴方法。在人体的胸部，由锁骨往下数第5肋间，平第5肋间，当前正中线上即是中庭穴了。
上文提到中庭穴，又称呕吐穴，其可理气降逆止呕是治疗呕吐的重要穴位。或许有的人会有所疑惑，这个小小的穴位是否真的如此神奇。其实我国古代医家们早已给出了答案。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“胸胁支满，膈塞饮食不下，呕吐食复出，中庭主之。”《备急千金要方》更是记载了：“中庭、中府主膈寒，食不下，呕吐还出。”古籍《针灸聚英》同样记载：“中庭主胸胁支满，噎塞，食饮不下，吐食出。”由此可见中庭穴可治呕吐是我国古代众多医家们长期临床实践得出的结论。至于具体原因，这当然和穴位位置以及所属经络相关。任脉循行于人体前胸部且本穴就位于胸部。所以刺激本穴可以有效调畅局部经气，从而起到理气降逆止呕之功效。
文章最后想和大家聊聊怎样使用该穴位。其实方法是非常简单的，针刺、艾灸、推拿等治疗方法均可适用。但针刺法在这不作介绍，非专业人士不建议采用该法。艾灸法可用，一般建议使用艾炷灸3～5壮或者艾条灸5～10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗方法。一般是使用食指指腹部推按中庭穴，每次6-10分钟，这样可治疗胸腹胀满、呕吐、噎嗝等胃气上逆病症。
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