“妈妈，我怕”！6个月到5岁孩子的害怕清单，每个妈妈都要知道

“妈妈，睡觉不要关灯可以吗？我怕黑，怕有怪兽，你陪着我吧！”
“妈妈，我不敢上厕所，我怕里面会有可怕的怪物！”
“妈妈，我害怕……”

你家娃，是不是也经常这样，怕黑怕鬼怕怪兽，怕坐电梯出故障，怕家里发生火灾……让你不明白这小小的脑袋里为啥会有那么多害怕的。

而且，孩子的这种害怕还会影响到家长，因为你各种讲道理告诉他这种事情发生的概率很低，或者世界上根本就没有鬼怪，都是他想象的，但孩子根本就不听，搞得家长也很烦躁。

比如有位妈妈，说现在天黑的比较早，接孩子放学走在小区里，孩子总说后面有人跟着，还说刚才前面有鬼影子飘过，吓得她都要哭了。

那么，孩子为什么会对这些未知的事情这么害怕？还是真的像网络上流传的那样，孩子能看见一些大人看不见的东西呢？

首先，孩子之所以会对未知的危险感到害怕，部分原因可以归结为他们的自我保护机制。

在人类进化的过程中，自我保护是生存的关键。孩子们天生具备对潜在危险的敏感性和警觉性。一旦孩子们感到危险或恐惧时，他们大脑中的杏仁核和相关的神经网络会被激活，从而使他们的身心进入高度警觉的状态，以便能够随时应对潜在的危险。这也促使孩子们在面对恐惧时，会迅速启动体内的自我保护系统。

比如，当孩子看到一个陌生的动物或一个高高的悬崖时，他们会感到害怕并保持距离，这是他们天生的反应。

其次，孩子对未知危险感到害怕，还与情感的影响密切相关。

每个孩子对外界的适应能力与敏感度不同，这会使得他们在应对未知事物时展现出来的情绪也不同，这其中就包括了恐惧和焦虑。

当他们面对未知的危险时，这些情绪都会被激发和放大。比如，有些小孩第一次去游乐园玩过山车会非常兴奋，但同时也会感到害怕。这是因为他不知道过山车会带来怎样的体验，他对未知的情感感到不安。

此外，孩子们在成长的过程中会通过观察和学习来认识世界，包括危险和安全的事物。他们会从父母、老师、同学和媒体中获得信息，从而形成对未知危险的认知。比如，有些孩子在看到电视上报道了一起严重的交通事故，他就可能会对未知的交通环境感到害怕，并希望避免类似的情况发生。

除了上述的情况之外，家长的教育方式不当，比如有些父母为了哄孩子，会用各种各样的人物形象来“吓唬”孩子，这样的行为可能会进一步加深孩子的畏惧感。

与此同时，早期的负面经历也会加剧孩子的恐惧心理，比如有些孩子曾经受到雷电等事物的惊吓，这些经历会在孩子心中留下阴影。当孩子再次遭遇雷电时，他们可能会表现出异常的恐惧反应。

而且，我们发现不同年龄段的孩子，害怕的东西还不一样。

6个月之前的孩子

6个月左右的婴儿早期的听觉最为敏感。因此，他们会对噪音产生恐惧。比如，当隔壁家在装修的时候，突然响起刺耳的声音时，年幼的孩子会突然大哭，这就是害怕的表现。

12个月之内的孩子

对于这个阶段的孩子来说，最恐惧的是一切陌生的人、环境，甚至高度，比如，当母亲抱着孩子跟邻居打招呼时，孩子会大哭大闹，这其实就是因为陌生人在孩子内心产生了恐惧感，从而导致孩子哭闹。

1-2岁的孩子

这个时候的孩子已经和母亲或平时最亲近的人建立了依恋关系，当这些人离开的时候，他们就会在内心产生恐惧感，也就是我们常说的“分离焦虑”。比如，许多年幼的孩子不愿意让其他不亲近的人抱，这其实就是害怕与母亲或最亲近的人分离。

3岁-5岁左右的孩子

这个年龄段的孩子，害怕的东西大多取决于孩子的生活环境、平时的接触，以及对事物的认知有着密切关系。比如，有些孩子怕黑，怕一个人待着。有些小孩会怕某些动物等。

5岁以上的孩子

这个年龄段的孩子，害怕的大多跟自己想象的事物或者心理创伤有关。比如鬼、幽灵、怪兽，这些孩子大脑中想象出来的东西，或者是父母吵架给孩子带来的心理创伤，等等。

而且有研究发现，孩子3岁以后恐惧的东西，大多会伴随孩子一生，成为孩子一辈子都会恐惧的存在，尤其是一些心理创伤，更是会影响孩子的性格、价值观。

那么，我们该如何帮助孩子克服对这些未知的恐惧呢？

法国教育家卢梭曾说：“所有的孩子都有害怕的事物。使我们痛苦的不是受伤，而是恐惧的内心。”

恐惧是生活的正常部分，孩子在童年的某个阶段害怕特定的事物是很正常的。那么，当孩子表达“我害怕”时，家长该如何做呢？

1.接纳孩子的情绪并转移它

当孩子向你表达“害怕”时，他的内心是需要有人告诉他这的确是“可怕”的，简单来说是需要得到家长的肯定，而不是否定孩子对未知事物产生恐惧的事实。所以，家长应该接纳孩子的恐惧情绪，并试图帮助孩子转移或缓解这种情绪。

比如，许多小孩都会因为害怕黑而不敢独自一人睡觉。在这种情况下，父母要做的不是告诉孩子黑夜不可怕，而是拿出一件孩子喜欢的玩偶放在他身边，让孩子搂着玩偶，并告诉他：“你的小熊在陪着你，你会睡得很好。”

2.及时沟通理解孩子恐惧的来源

在孩子成长的过程中，有些经历是无法避免的，比如输液或抽血。这些过程可能会让孩子感到恐惧，因为他们会感受到疼痛。然而，实际上这种疼痛对孩子们来说，是可以承受的，而真正让她们害怕的，是针头插入到身体内部时的陌生感。

3.陪伴孩子获取更多知识，接触大自然

许多孩子之所以会恐惧，是因为他们对未知世界缺乏了解，对一些不熟悉的环境存在陌生感。同时，孩子的丰富想象力，也可能让他们对未知的世界产生恐惧。

因此，作为家长，我们需要多带孩子去接触大自然，并多陪他们阅读各种知识类绘本，以逐渐丰富他们的知识体系。当一个人的知识越来越丰富时，能够让人感到恐惧的东西也就没什么了。

4.积极引导孩子克服恐惧

对于孩子来说，对未知危险的恐惧是他们成长过程中的必经之路。作为父母，我们无需过分担心，只需要好好地陪伴和引导孩子，给予他们支持和力量，以助力他们真正克服恐惧。