牙齿本身健康的颜色就是淡黄色的，明星为了上镜好看，会尽量把自己的牙齿变白，甚至不惜牺牲自己本来健康的牙齿。

牙白虽然好，但是白的程度要适度才好，像这样，在晚上看电视的时候，正好又赶上演的夜戏，这嘴一咧开，跟大货车开了远光灯似的，确实没有什么美感。

网上有很多牙变白的小技巧，比如小苏打刷牙、柠檬刷牙等等，但都是以损伤牙釉质为前提。牙釉质受损牙神经敏感，会导致很多问题。老话说得好，牙疼不是病，疼起来要人命。

想让牙变白，明星一般采用两种方法，一种是牙贴片，一种是烤瓷牙。烤瓷牙要把牙齿磨小一圈，再带上牙冠。

一颗牙的收费从五六千到几万不等，价格不菲不说，还得受不少得罪。

刘涛因为自己的牙齿问题，也频频往牙科医院跑。在微博发文整牙要谨慎，可见因为自己的牙齿问题而苦不堪言。

女星张予曦因为自己牙不白去做了牙贴片。牙贴片可以理解为在自己牙齿外边粘上一层白片。

让自己的牙看起来更白。但是这种方式白度也不太自然。而且在牙上贴片导致牙齿变厚，门牙看起来也很大，一笑起来闪闪发光。

无论是烤瓷牙还是牙贴片，时间久了因为边缘刺激都会牙龈萎缩。这样的后果是牙龈变黑，牙齿牙龈交界处出现黑三角，这样一来也并不美观。

对于牙齿断裂、牙短小、参差不齐严重、龅牙等等因为牙齿给生活带来不便的人，牙齿整形会给他们带来自信，让牙齿更健康，提高咀嚼能力。

但是牙齿本来就健康的人也千万要慎重选择，避免盲目跟风。演员需要上镜，做牙齿整容尚能理解，只是在颜色选择上要选择适合自己的，过于白的效果画风略显诡异。

烟民和咖啡党美白靠好好刷牙是最好的选择，建议选择刷头柔软的牙刷，一次刷三分钟以上哦。

孙杨这个牙齿效果不错，大白鲨变成大白牙了。