眼睛干涩、浑浊、视力不明，用上这个中成药，给眼睛泡泡澡！大家好，我是张医生，咱们现在的生活被电子产品充斥着，很容易就过度用眼了。年轻人身强体壮、气血充盈，还能支撑眼睛的工作，但是像中老年人啊本身体内的气血就已经衰退了，眼睛就很容易会出现干涩、模糊的不适感，甚至还会引发一些像白内障、青光眼这类的病变。那对此有没有什么好的解决方案呢？今天张医生就来教会你。

首先啊，在中医理论中，眼睛和肝脏的关系是十分密切，因为肝藏血，而眼睛需要肝血的濡养才能保持视物的功能。频繁的用眼就相当于是在损耗肝血，慢慢得就会造成亏虚的情况，接着就会让人出现眼睛干涩疼痛、看不清楚东西等症状，严重的话还可能会伴随手脚麻木、行动不便、抽筋的问题。

具体应该怎么做呢？有这样一个中成药大家可以参考一下，它叫做复明片。它的药方构成啊比较庞大，有二十多味药材，为了方便大家理解，我将它简单分类为了四组。

这第一组啊就是滋补肝肾、益精明目的主力军，有熟地、人参、枸杞、山茱萸、石斛、女贞子等，它们可以给肝肾的补充“能量”，恢复肝肾的功能，起到改善视力，让眼睛更加明亮的效果。

第二组呢是用来清热、凉血、滋阴的生地和羚羊角，这两味药材能清除体内因为阴液不足而产生的虚热，并补充体内的阴液，给身体“降降火”。

第三组呢是泽泻、茯苓、槟榔这些能强健脾胃运化功能，促进体内多余水液的排出的药材，它们就像是身体的“清洁工”一样，把没有的水液代谢出去以后，营养精微才能向上输，滋润眼睛。

最后啊还有谷精草、夏枯草、石决明等药材来清除肝脏内的热邪、湿热以及驱散体内的风邪，从而解决眼部的不适感、消除眼部的疾病。

以上这些药材结合在一起啊，多管齐下，滋阴又清热，健脾又除湿，非常有效的改善了肝肾的功能，让眼睛能够恢复健康。除了药物的辅助改善，更重要的是我们要学会放松眼睛，养成良好的用眼习惯，这样才是长久之计。

今天的分享就到这里了，我们下期再见。