对于不少有过不良伤精习惯的朋友来说，最后的结果必然是海绵体质量差，要么弱，要么敏感，要么和常人相差太多，总而言之无法正常的行事，到了结婚生子的年纪而不能。对于这种情况用中医的方法对症调理，坚持下去病会慢慢好起来，会恢复到你没有伤精正常的状态。
在很多人眼中，一旦出现了行事困难，倒戈太快的情况就认为是肾虚，就需要各种各样的补益，其实不然，这个时候身体的状态是处于虚实夹杂的。需要去不断的扶正气，去邪气，这样才可以补进去补的长久而不出问题，频繁的虚不受补伤脾胃伤元气，会加重病情。
对于多数人来说海绵体弱和敏感度过高往往是同时存在的，只不过侧重点不一样罢了。为什么会宗筋太弱？本质是肝主筋的功能低下，海绵体这条大筋需要肝血的濡养才可以振奋坚韧，如今肝血亏虚，宗筋自然得不到濡养。当然这种伤肝并不是直接性的，而是先伤肾后伤肝，母病及子。手瘾伤精并不是一开始就弱而不起，而是时间短促，先伤的肾精，伤的封藏能力，肾气不足。精关不守。
然而肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，肝肾往往是一同进补的，所以从扶正的角度看只需要补肝肾就可以。
正气虚弱，必然邪气旺盛，这里的邪气主要指的是湿和瘀。湿表面上来自于脾虚，实际上来自于肾主水液功能的下降，湿会随着气机的升降出入遍布全身，尤其下焦海绵体深受其害，犹如泡在水中，丧失了柔韧性。瘀来自于肝气郁结，气滞血瘀，通往海绵体的道路被堵住了，即使再好的补益也是无济于事。
所以肝肾不仅仅会亏虚，同样也会产生一系列的邪气，很多人就是没有处理好肝肾亏虚，湿，瘀之间的关系，没有补进去。
来自江苏南京的李先生，精伤的年数有点多，海绵体太弱，多数时间无法振奋，即使勉强振奋而起也会很快弱下去，自从生病以后整个人心态越来越差，总是不由自主想这个问题，喜欢逃避现实。症见：
1.宗筋不振，弱而敏感
2.腰膝酸软，不耐大体力劳动
3.阴囊潮湿，尿分叉淋漓不尽
4.记忆力减退，头晕耳鸣
5.大便不成形，用的手纸多
6.性格压抑，情绪低落，容易悲观
7.善太息，负能量重，协肋不舒
8.舌质淡，苔白腻，沟深，脉象弱
舌苔如下：
辩证：肝肾亏虚，夹湿夹瘀
论治：补肝肾，化湿瘀，振宗筋
可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，荷叶，枸杞子，菟丝子，覆盆子，玫瑰花，合欢花，稻芽，甘草，蜈蚣。嘱咐其平时保持正常的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧可以振奋，可以自由控制。
生病了不要过于焦虑，忧愁。越是悲观失望病反而不容易好，不良的心态会导致肝气郁结，阳道不通，越是着急反而越是白搭。当然好的心态是在对症调理的基础上，看到了好的希望，假如总是好不了总是走弯路，再好的心态也会慢慢的变差。
